【スタンフォードの自分を変える教室を要約解説】目標を達成するには、意志力を鍛えること!

「痩せたいけど、ダイエットが続かない」「禁煙したいけど、ついついタバコを吸ってしまう」「貯金したいけど、無駄遣いをしてしまう」このような悩みがある人は必見です。意志力を鍛えることをおすすめしています。具体的な鍛え方や効果を解説!

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【メモの魔力を要約解説】日常の情報を正確に整理して、夢をかなえよう!【自己分析も可】

私がyoutubeにあげている動画を、ブログにまとめました。 もし文字を読むのがめんどうでしたら、動画をみてください。 自分は、何をしたいのかわからない…。 要領がわるいとよ...

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【インプット大全要約解説】重要なのは「量ではなく質」効率よく成長しよう!

樺沢紫苑さんの著書「インプット大全」を要約、解説です。この著書の本質は「インプットで大切なのは量ではなく質」インプットの重要性や具体的なインプット方法を要約しました。「なかなか物事を覚えられない」「身に着けることができない」そんな人は必見です!

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【アウトプット大全を解説要約】アウトプットをしなければ、成長はしない!

今回紹介する本は樺沢紫苑先生の「アウトプット大全」。この本のテーマは「アウトプットをしなければ、成長はしない」。インプットだけの学びはただの自己満足。自己成長はアウトプットの量が非常に重要。では、具体的にどういったアウトプットほうほうがあるのか詳しく見ていきましょう。

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【チーズはどこへ消えた解説要約】変化をしなければいけない!現状維持の先に待っているのは破滅のみ!

「チーズはどこへ消えた?」を要約。ストーリー仕立ての著書。最初に物語を簡単にまとめ、そしてこの本から学べる人生の教訓を要約していきます。学べることつぎのもの。「すぐに行動し、変化を意識しよう」「恐怖は考えない」「本当に欲しいものは恐怖の先にある」 詳しい内容を見ていきましょう。

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【嫌われる勇気を要約解説】承認欲求は人生において不必要なもの。【アドラー心理学】

「周りの目ばかりを気にしてしまう」「劣等感が消えない」「だから幸せになれない」そんな悩みがあるあなたにおすすめするのがアドラー心理学はをまとめた「嫌われる勇気」です。この著書の内容を要約しまとめました。「今この瞬間から人生を変えることができるんだ」前向きな思想です。

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仕事ができる人とできない人の違い3選【たった5秒思考を変えるだけで、仕事の9割はうまくいく要約】

今回は、仕事ができる人と仕事のできない人の違いを見ていこうと思います。 仕事ができない人の特徴を3つ紹介します。 仕事をすぐに終わらせない 「許される失敗」と「許されない失敗」を見極めない 仕事に優先順位をつけない それでは詳しい内容について見ていきましょう。

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対人ストレスをため込まないテクニック2選【人間関係のストレスがゼロになる本】

人間は生きている限りストレスをゼロにすることはできません。 対人ストレスであればなおさらです。 今回は対人ストレスをため込まないテクニックを2つ紹介したいと思います。 相性が悪い人とは無理に付き合わない 相手を尊重し相手の立場になって考える 今回は「人間関係のストレスがゼロになる本」に書かれていた内容を参考にしました。

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上手に「NO」と言うためのテクニック2選【人間関係のストレスがゼロになる本要約】

仕事や学校で、誰しも1度は頼みごとをされたことがあると思います。 あなたは人に頼みごとをされたとき、「NO」と伝えることができますか? 今回は、頼まれごとを上手に「NO」と言うためのテクニック2選を紹介したいと思います。 断る時にはできない理由をきっぱり伝える イエス・バットの法則を利用する それでは詳しい内容を見ていきましょう!

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【仕事は楽しいかね?を要約】変わることが大事!あなたは変化していますか?

今回はデイル・ドーテン著書 「仕事は楽しいかね?」を紹介します。 私が読んで特に心に残ったことをいくつかピックアップしていきます。 こちらの著書はアマゾン評価が多いにもかかわらず、平均評価が高い著書となります。 また日本のみならず、世界的にも有名な著書の1つです。 そんな「仕事は楽しいかね?」を読んで心に残ったこと

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